No.9 エンザイムとコンエンザイム
エンザイム(酵素)とコエンザイム(補酵素)の違いについて、前回のブログでお話ししました。
コエンザイム(補酵素)は酵素(エンザイム)を補助するために存在しています。
言い方を変えるとエンザイム(酵素)はコエンザイム(補酵素)の助けなしには働く事が出来ません。
補酵素(ビタミンやミネラル)のサプリメントを日常的に摂取している方は多いと思います。
補酵素を摂取した場合、体の中に持っている体内酵素と結びついて働く事が出来ていますが、酵素サプリメントも一緒に摂取する事で、その働きは良くなると考えられています。
酵素サプリメントを摂取している方も補酵素サプリメントを一緒に摂取する事で、酵素の働きを良くする事が可能です。
それぞれ一方だけを摂取するのではなくバランスよく摂取する事をおススメします。